CHIA SEMÍNKA S MANDLOVÝM MLÉKEM A HRUŠKOU

Šalvěj hispánská, chia semínka. Známe je už všichni. Dají se připravit na stovky různých způsobů a zvládne to i malé dítě. Pro nás jsou chia semínka rychlou a nenáročnou snídaní, ideální před cestou do práce.

CHIA SEMÍNKA S MANDLOVÝM MLÉKEM A HRUŠKOU

(pro 2 osoby | příprava: do 10 min)

Šalvěj hispánská, chia semínka. Známe je už všichni. Dají se připravit na stovky různých způsobů a zvládne to i malé dítě. Pro nás jsou chia semínka rychlou a nenáročnou snídaní, ideální před cestou do práce.

  • 6 lžic chia semínek
  • 14 lžic mandlového mléka
  • lžička datlového sirupu
  • hruška
  • špetka skořice
  • směs oříšků na ozdobení

Chia semínka smíchám v misce společně s mandlovým mlékem. jakmile lehce nabobtnají, přidám lžičku datlového sirupu, ale jako ochucovadlo lze použít i jiný (kukuřičný, rýžový, agáve nebo med). Znovu pořádně zamíchám a nechám asi 7 minut stát dokud celá směs „nezgelovatí“.

Mezitím na malé kousky pokrájím hrušku a v malém rendlíku krátce povařím společně se skořicí a trochou vody.

Nabobtnalá semínka rozdělím do dvou skleniček, navrch přidám ještě teplý hruškový kompot a posypu oříškovou směsí (Ořechové naladění od MIXIT).

Print Friendly, PDF & Email

2 thoughts on “CHIA SEMÍNKA S MANDLOVÝM MLÉKEM A HRUŠKOU

  1. Tenhle recept jsem hledala taaak dlouho! Cestou mě omámily všechny ty názvy a jak jsem rozklikávala, úplně jsem zapomněla, co to vlastně hledám. Naštěstí to dobře dopadlo a chutnalo.:-)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

four × 3 =